Tahle kniha má ještě podtitul: Průvodce pro přežití v době rychlého dopaminu
Narazila jsem na ni náhodou ( a vy ji můžete najít třeba v Luxoru, nebo na Palmknihách).
Autoři Jiří Kryštof Jarmar a Vojtěch Hlaváček napsali knihu o tom, proč chceme to, co chceme, co má vliv na naši motivaci, na naše uspokojení. Prostě, jak už název napovídá, se celá kniha točí kolem neuropřenašeče dopaminu.
Kromě vysvětlení toho, jak dopamin v mozku funguje se dozvídáme i něco o evoluční historii, něco o výzkumech, které proběhly, ale také o tom, co dělat, aby nás nepřemohla dopaminová kocovina.
I když, jak čtu recenze, někomu kniha nepřinesla to, co očekával, mě se líbí. Dobře se čte, vysvětlované věci jsou pro mě srozumitelné a líbí se mi, že v ní nejde jen o zdvižený hrozící prst, ale jsou tam různé náměty, jak nástrahám levného dopaminu (dopaminu, který získáme snadno, bez velkého úsilí, třeba kliknutím na nějakou aplikaci v mobilu) odolávat.
Abych nezapomněla na digitální nástroj, tak připomínám, že e-čtečky, pro iPad je to třeba aplikace Knihy (jinak třeba Kindle – buď jako aplikace nebo celá ečtečka, a samozřejmě mnohé další) mívají možnost zvýraznění textu. Takže tuhle možnost nezapomeňte využít.
